Cara Melatih Dribble dan Pivot yang Efektif dan Efisien dengan Metode Drill pada Olahraga Bola Basket

Selamat pagi teman-teman semua, pagi hari ini saya akan memberikan tutorial bagaimana cara melatih dribble dan pivot pada olahraga basket. Dribble adalah teknik menggiring bola, sedangkan pivot adalah teknik dengan gerakan memutar untuk mengecoh musuh. Kedua teknik ini adalah teknik dasar untuk melewati musuh, sehingga kita bisa lebih leluasa dalam mencetak point atau melakukan umpan.

Baik, langsung saja silahkan kalian ikuti langkah-langkah berikut ini.
1. Silahkan kalian letakkan dua corong dengan jarak corong dan ring basket sekitar tiga meter.
2. Anggaplah corong satu dan dua adalah musuh, corong satu kalian lewati dengan dribble dan corong kedua kalian lewati dengan pivot, kemudian silahkan kalian masukkan bola ke dalam ring basket dengan lay up shoot.
3. Lakukan Drill pada langkah kedua secara terus menerus tanpa istirahat selama 30 menit berturut-turut.
4. Selesai.

Nah dengan cara seperti ini, maka kemampuan dribble dan pivot kalian akan meningkat drastis. Jika kemampuan kalian masih belum nampak, lakukan rutin setiap hari, maka kemampuan kalian akan terlihat. Baik teman-teman, mungkin itu yang bisa saya sampaikan, semoga informasi ini bisa bermanfaat.